Todos somos 1

domingo, 11 de agosto de 2013

Escucha tu cuerpo

Menos es más.
Una lesión puede revelarnos que el yoga significa mucho más que perfeccionar una postura. Como dice  B.K.S. Iyengar "un pájaro no puede volar con un ala".
Un yogui debe volar con dos alas, la práctica (abhyasa) y la renuncia (vairagya), la primera es la más común de alcanzar: determinación, esfuerzo y disciplina, mientras que la segunda se refiere a no competir, no compararnos con los demás, ni con nosotros mismos, no sobrepasar a los límites de nuestro cuerpo.  Evitemos las lesiones por querer alcanzar una linda postura, la mente siempre nos lo
dice, por lo tanto, mantente atento a esa alarma y no te retes a ti ni a nadie en el mat, mira esa belleza que viene desde tu interior y vuela con dos alas, convierte el mat en tu espejo, en el camino de tu vida. 
Namaste.